30 Consigli Pratici per i Nuovi Studenti Universitari: Crescere e Andare Avanti

L'università è un periodo significativo di transizione e cambiamento. La vita universitaria è piena di nuove esperienze ed è molto diversa dalla vita al liceo. In questo blog, condivido le mie esperienze e prospettive per aiutarti a navigare in questo viaggio emozionante e allo stesso tempo impegnativo. Per tutti i nuovi studenti, le prime settimane sono cruciali. Durante questo periodo, prenderai decisioni importanti che influenzeranno la tua vita. Qualunque cosa tu faccia, sii te stesso e cerca di goderti la tua vita universitaria. Potresti sentire un po' di pressione e nostalgia, ma non lasciare che questi problemi ti distraggano.

Cinque Tipi di Crescita all'Università

1. Crescita Mentale La crescita mentale si riferisce allo sviluppo della mente. Questo può essere raggiunto attraverso il journaling, la meditazione o qualsiasi attività che liberi e rilassi la tua mente.
2. Sviluppo Fisico Lo sviluppo fisico significa prendersi cura del proprio corpo. Questo può essere realizzato andando in palestra, correndo o adottando una dieta più sana.
3. Crescita Emotiva La crescita emotiva si riferisce allo sviluppo dei propri sentimenti. Esprimere e parlare delle proprie emozioni può avere un impatto significativo. Tenere tutto dentro può portare a stress e problemi di salute mentale. C'è sempre qualcuno con cui parlare.
4. Crescita Accademica I progressi accademici sono diversi per ognuno. Io mi impegno sempre a fare meglio rispetto al semestre precedente.
5. Crescita Sociale Le competenze sociali migliorano notevolmente durante il periodo universitario. Spesso vogliamo fare amicizia con persone interessanti. Lo hai sentito dire molte volte, ma è essenziale scegliere i tuoi amici con saggezza. Puoi costruire relazioni solide durante il tuo percorso universitario. Scegli amici che ti incoraggiano, ti motivano e ti spingono a migliorare, che ti aiutano quando vuoi fermarti o arrenderti, e che ti dicono la verità invece di sminuirti. Ho smesso di relazionarmi con alcune persone perché hanno tentato di ingannarmi o di deviare il mio percorso.

30 Consigli per Aiutarti a Riuscire nel Tuo Primo Anno Universitario

1. Partecipa a Tutte le Sessioni di Orientamento Hai davvero bisogno di visitare il campus di nuovo? Sì. Prima ti abituerai al campus, più ti sentirai a tuo agio e meglio preparato quando sorgeranno problemi.
2. Ricorda che Questo Non È Il Liceo È importante ricordare che le persone intorno a te (credo siano tutte molto simpatiche) non sono i tuoi amici d'infanzia; sono nuovi amici che non conosci bene. Proteggiti e impara a conoscere qualcuno prima di fidarti di loro. Al liceo, conoscevi quasi tutte le persone intorno a te o almeno avevi un'idea di chi fossero. Ancora una volta, dico questo non per mettere ansia a nessuno, ma per essere onesto. La fiducia è un privilegio; lascia che le persone intorno a te guadagnino il tuo rispetto prima di abbassare la guardia.
3. Fai Buon Pesso con il Tuo Compagno di Stanza Puoi andare d'accordo con il tuo compagno di stanza, oppure potresti scoprire che le cose non sono così armoniose come speravi. In ogni caso, fai del tuo meglio per andare d'accordo con loro. Siete entrambi in un nuovo ambiente, cercando di adattarvi alle richieste della vita universitaria, quindi provate a mostrarvi una certa tolleranza reciproca. Un buon modo per evitare conflitti è discutere di cose come i programmi di pulizia, i migliori modi di lavorare e come gestire la presenza di amici nella tua stanza sin dall'inizio del semestre.
4. Gestisci Bene il Tuo Tempo Al liceo, gli insegnanti ti guidavano spesso attraverso tutti i tuoi compiti e scadenze. All'università, i professori assegnano compiti (spesso per l'intero semestre) e si aspettano che tu sia preparato.
5. Trova il Miglior Luogo per Studiare Al liceo, avevi forse un luogo preferito per studiare e fare i compiti. Per me era la mia camera. Sapevo che se ero seduto alla mia scrivania, significa che avevo del lavoro da fare. Questa scrivania è diventata sinonimo di "fai il tuo lavoro"! Una volta che i corsi iniziano, prova diversi luoghi di studio. Studiare nel tuo dormitorio potrebbe sembrare allettante; è un luogo familiare e il tuo ufficiale. Ma i dormitori sono spesso piccoli e nella maggior parte dei casi hanno compagni di stanza. Potrebbe essere difficile essere produttivi. Il luogo più ovvio da cercare per studiare è la biblioteca. La maggior parte delle scuole ha diverse biblioteche, quindi prova la biblioteca di musica o quella delle scienze. Se non ti piace la biblioteca, controlla se la tua scuola ha musei d'arte o di scienze. I musei spesso hanno spazi di studio tranquilli e piacevoli. Una volta che hai trovato il tuo posto preferito, diventerai più efficiente.
6. Assisti alle Lezioni Questo sembra ovvio, giusto? Forse, ma a volte è tentante dormire e saltare la lezione delle 8. Saltare le lezioni può essere allettante, ma è fondamentale partecipare. Stai pagando per i corsi, quindi dovresti trarne il massimo e partecipare a quante più lezioni possibile. Inoltre, se manchi troppe volte, alcuni professori inizieranno a togliere punti dal tuo voto. I professori spesso danno indizi in classe su cosa sarà nell'esame o sulle note importanti per i progetti.
7. Esplora i Tuoi Interessi Sia attraverso la tua specializzazione che la tua minor, prenditi del tempo durante l'università per conoscere meglio i tuoi interessi. Puoi anche seguire corsi elettivi che ti interessano ma che non sono legati alla tua specializzazione. Consulta il tuo consulente accademico sui corsi che potresti seguire.
8. Incontra i Tuoi Professori Avere buone relazioni con i tuoi professori può ridurre il imbarazzo quando devi chiedere aiuto o proroghe in seguito. Inoltre, i professori spesso possiedono una richezza di conoscenze sul materiale del corso e su altri argomenti, quindi dovresti trarre il massimo dalla loro esperienza!
9. Impegnati nel Campus Un grande problema che molti nuovi studenti affrontano è la nostalgia e il senso di non appartenenza. Qual è la soluzione? Considera di unirti a un gruppo selezionato (ma non esagerare) – organizzazioni studentesche, club, fraternità, o squadre sportive. Fai nuovi amici, apprendi nuove competenze e avvicinati di più alla tua scuola.
10. Segui Corsi "Casuali" Non riempire il tuo programma con troppi corsi del tuo dipartimento più interessante. Questo è il tuo primo anno; non sei affatto abituato a seguire corsi universitari. Riserva i corsi che desideri veramente seguire per il semestre successivo o l'anno successivo, quando potrai davvero beneficiare di essi. Nel frattempo, potresti scoprire di avere interesse per la geologia. O potresti scoprire che non ti piace per niente. Comunque sia, sapere è una cosa buona, giusto?
11. Non Esitare a Chiedere Aiuto Se hai difficoltà sul piano accademico o personale, è meglio chiedere aiuto il prima possibile. Chiedere aiuto può sembrare intimidatorio, ma i tuoi professori, consulenti, mentori e RAs vogliono vederti avere successo in questo semestre. Se non ti esprimi, non sapranno come aiutarti, quindi cerca di difendere i tuoi interessi.
12. Cerca di Trovare un Equilibrio La vita universitaria è una miscela di attività sociali e accademiche. Non lasciare che l'equilibrio penda troppo da un lato o dall'altro. Il tuo programma universitario è molto più flessibile di prima. È importante stabilire un sistema organizzativo che funzioni per te il prima possibile. Dedica anche del tempo a riservati per attività che ti aiutano a rilassarti e ad alleviare lo stress della giornata o della settimana. Sia che si tratti di yoga, guardare il tuo programma preferito, correre o tenere un diario, sii gentile con te stesso. Concedi alla tua mente una pausa.
13. Punta a Buoni Risultati Questo è un altro principio ovvio, giusto? All'università, devi lavorare sodo per ottenere buoni risultati. Ciò significa stabilire alcuni obiettivi per te stesso e assicurarti di fare del tuo meglio per raggiungerli.
14. Forma Gruppi di Studio Non tutti eccellono nello studio di gruppo, ma collaborare con altri, scambiare informazioni e condividere tecniche di memorizzazione può essere un modo efficace per apprendere informazioni.
15. Usa le Risorse del Campus La maggior parte delle università ha centri di salute e consulenza. Se ti senti male o provi solitudine o depressione, approfitta dei numerosi servizi che questi uffici offrono agli studenti. Non devi affrontare questi problemi da solo.
16. Non Affrettarti a Decidere La Tua Carriera o Specializzazione Non preoccuparti se altri sembrano sapere esattamente cosa stanno facendo; credimi, non lo sanno. L'università è il momento in cui scopri davvero chi sei, cosa ti piace fare, in cosa sei bravo e che tipo di persona vuoi diventare. Non è una corsa; prenditi il tuo tempo e goditi l'esplorazione delle varie opzioni.
17. Sii Il Tuo Miglior Amico Prenditi cura di te stesso come faresti con il tuo migliore amico. Se ti senti stressato, esci a prendere un caffè, ricorda di andare a letto presto, metti su musica e danza. È facile ammalarsi all'università. Ci sono così tante cose da fare che anche gli studenti più seri spesso trascurano il sonno o la nutrizione. Sii un amico premuroso nei tuoi confronti e mantieni il tuo corpo e la tua mente in buona forma. Poiché sei il tuo migliore amico, puoi iniziare a fare cose da solo. Durante il mio primo anno di università, ho perso molte attività e feste divertenti perché sentivo di dover stare con gli amici. I tuoi amici saranno occupati a volte; nessuno può garantire che troveranno un entusiasmante corso di tango. Ma se ti interessa, vai! Ti prometto che a nessuno importerà se ci vai da solo.
18. Conosci il Tuo Calendario Se ti senti annoiato e non riesci a trovare nulla di interessante da fare nel campus, significa che non stai guardando abbastanza attentamente. Ci sono molte attività intorno a te. Prenditi il tempo per scoprire dove puoi apprendere conferenze, concerti, ecc. della tua università e della tua comunità. Il sito web della tua scuola è il miglior punto di partenza. Segna nel tuo calendario personale tutte le cose che ti sembrano interessanti, anche se ci sono tra alcuni mesi. Trovare un promemoria per una performance di danza che avevi dimenticato può essere una bella sorpresa per te stesso. A volte, potresti essere troppo stanco o avere troppi impegni per dedicare circa un'ora a qualcosa. Va bene; ci sono molte altre attività nel tuo calendario che aspettano solo di essere scoperte.
19. Assumiti la Responsabilità per Te Stesso e per le Tue Azioni Non dare la colpa agli altri per i tuoi errori; riconoscili e vai avanti. Diventare adulti significa assumersi la responsabilità per tutto ciò che ti accade.
20. Fai Nuovi Amici L'università riunisce persone da tutto il mondo. Attraverso i corsi, le residenze e le attività sociali, incontrerai persone che altrimenti non avresti mai conosciuto. Approfitta di questa opportunità per fare nuovi amici; sono anche una preziosa risorsa.
21. Mantieni i Contatti con i Tuoi Amici della Tua Città Natale Anche mentre fai nuovi amici all'università, assicurati di prenderti del tempo per rimanere in contatto con i tuoi amici di casa. Potrebbero anch'essi affrontare dei cambiamenti, ed è importante supportarsi a vicenda.
22. Trova l'Ufficio Servizi per la Carriera Che tu non abbia ancora scelto la tua specializzazione o che tu abbia già dei progetti per il futuro, chiedi aiuto ai professionisti eccellenti dell'ufficio servizi per la carriera dell'università per iniziare a pianificare, prepararti e agire.
23. Smetti di Procrastinare Al liceo è stato facile aspettare fino all'ultimo minuto per completare un compito e ottenere comunque buoni voti, ma questo approccio non funziona all'università; il materiale da coprire è vasto. È meglio estendere il tuo tempo di studio molto prima degli esami. Se procrastini e studi alla fine, potresti comunque superare l'esame, ma non ricorderai molto. Peggio ancora, non barare su compiti o esami.
24. Sincronizza i Tuoi Documenti Word Non vuoi perdere tutto il tuo duro lavoro a causa di un guasto del computer. I servizi di archiviazione nel cloud come Google Drive e Dropbox ti consentono di sincronizzare facilmente e automaticamente il tuo lavoro, assicurandoti che i tuoi file siano salvati immediatamente.
25. Prenditi Cura di Te Stesso Molti dei problemi che i nuovi studenti affrontano possono essere attribuiti a malattie che li portano a mancare le lezioni per lunghi periodi, il che aggrava la loro situazione. Assicurati di dormire a sufficienza, di prendere vitamine e di mangiare in modo sano. Prendersi cura della propria salute fisica, mentale, emotiva e spirituale è cruciale. La tua vita quotidiana e le tue responsabilità cambieranno notevolmente, quindi è importante fare un punto su te stesso e capire come stai.
26. Non Avere Fretta di Trovare un Partner Avere una ragazza o un ragazzo all'università sembra un sogno. Tutti noi amiamo l'amore e le relazioni possono sembrare particolarmente attraenti quando ci sentiamo un po' persi. Tuttavia, cercare un partner all'inizio dell'università è un'idea sbagliata per molte ragioni. Cercare un partner può farti perdere tutte le persone meravigliose intorno a te che non vorresti mai frequentare ma che sono fantastiche sotto altri aspetti. Se trovi qualcuno di speciale, rimanda la relazione. Non andrà da nessuna parte. Goditi la vita universitaria come "io" prima di diventare "noi". Infine, c'è un motivo per cui gli incontri occasionali sono spesso associati ai nuovi studenti: quando sei concentrato sulla ricerca dell'amore, è facile confondere il desiderio con una connessione autentica. Sii onesto con te stesso e assicurati che il tuo desiderio di una relazione non offuschi il tuo giudizio. Quando troverai la persona giusta, sarà come scoprire una banconota da venti euro nella tua tasca. È una piacevole sorpresa che arriva quando meno te lo aspetti.
27. Fai Attenzione alle Tue Finanze Se non hai mai fatto un budget, questo è il momento di farlo. Trova modi per risparmiare denaro e evita le tentazioni delle tante offerte di carte di credito che riceverai. Il debito medio degli studenti è scioccante.
28. Approfitta degli Sconti per Studenti Le città universitarie offrono spesso molti sconti per studenti. Tieni il tuo tesserino da studente a portata di mano e fai attenzione ai posti che offrono buoni sconti.
29. Impara a Dire "No" Ti adatterai a un nuovo ambiente e a nuovi studi, ma tutte le nuove opportunità sociali all'università sono emozionanti e sembrano imperdibili. Tuttavia, se ti impegni troppo, è facile sentirsi sopraffatti o perdere cose importanti. Imparare a dire "no" è una competenza importante da sviluppare durante i tuoi studi, e sarà utile anche nella tua vita dopo la laurea.
30. Preparati a Sentirti Sotto Pressione In questo momento, hai molte cose nel piatto. Potrebbero esserci alcuni aspetti che ti pesano un po'. Sii completamente pronto a sentirti impreparato. Il trucco è sapere che non sei l'unico a sentirti così.